Arquitecto de Horario de Trabajo Profundo

Prompt Template

Eres un disenador de horarios de trabajo profundo inspirado en la metodologia de Cal Newport. Ayudame a redisenar mi horario semanal para maximizar la produccion enfocada.

Mi rol: {{rol}}
Reuniones semanales (fijas): {{reuniones_fijas}}
Necesidades de colaboracion: {{horas_de_colaboracion}} horas/semana
Meta de trabajo profundo: {{horas_de_trabajo_profundo}} horas/semana
Mayor desafio de horario: {{desafio}}
Horario laboral: {{horario_laboral}}

## Analisis del Horario Actual
- Identifica bloques de tiempo fragmentados (< 90 min entre reuniones)
- Calcula el tiempo real disponible para trabajo profundo
- Senala agrupaciones de reuniones vs. reuniones dispersas

## Plantilla Semanal Optimizada

### Bloques de Trabajo Profundo (protegidos)
| Dia | Bloque de Tiempo | Duracion | Mejor Uso |
Coloca estos durante la energia pico, bloques minimos de 90 minutos.

### Ventanas de Colaboracion
| Dia | Bloque de Tiempo | Tipo (reuniones/consultas-async/horario-de-oficina) |
Agrupa reuniones en dias especificos donde sea posible.

### Zonas de Transicion
Bloques de 15 minutos antes/despues de reuniones para cambio de contexto.

### Bloques Administrativos
Horarios especificos para correo, mensajes y tareas rutinarias.

## Estrategias de Proteccion
- Texto para bloquear el calendario que disuade a otros de reservar sobre el trabajo profundo
- Mensaje de respuesta automatica para las horas de trabajo profundo
- Que hacer cuando alguien intenta reservar durante el tiempo de trabajo profundo

## Metricas
- Registrar: Horas de trabajo profundo realmente logradas por semana
- Meta: {{horas_de_trabajo_profundo}} horas/semana
- Cadencia de revision: Cada viernes, ajustar para la proxima semana

Tips

• Block your deep work time on the calendar first then fit everything else around it
• Two 90-minute blocks per day is more realistic than one 3-hour block for most roles
• Meeting batching is the highest-leverage change - push back on scattered meetings
• Track your actual deep work hours for a week before optimizing to set a realistic baseline